夏秋之交，气温忽高忽低，往往是疾病好发的“多事之秋”。特别是肿瘤患者，在饮食、家居、睡眠、精神等方面都会产生各种不适。据调查，持续高温会导致癌症患者的死亡率上升，而一些处于康复期的癌症患者可能会重新住进医院。市二医血液肿瘤科主任郑翠萍医师指出，肿瘤患者养生必须与时令和环境适应，合理进行饮食起居方面的调理。

　　由于气温高，人体基础代谢变快，营养物质的消耗会增加，加之食欲不振引起摄入量减少，容易引起蛋白质和微量元素的缺乏，特别是手术后、正在进行放疗和化疗的肿瘤病人，常常因为治疗后产生的副作用而减少饮食。因此，郑翠萍建议肿瘤患者应按照正常的饮食原则予以补充，每天要保证碳水化合物300g、脂肪60g、蛋类70g的摄入，即米饭6两、一个鸡蛋、另外适量鱼、肉、豆制品、水果、蔬菜。

　　炎热的天气，常使人汗流浃背，而丢失大量水分及钠、钾、氯等电解质，因此应注意水、电解质的平衡，每日饮水应在1500毫升以上，以消烦解渴，促进血液循环。另外，由于天气干燥，容易上火，肿瘤患者在这段时间应多选择滋阴润燥养肺的食品加以调摄，如银耳、红枣等。除此之外，郑翠萍建议肿瘤患者要忌烟、酒；忌暴饮暴食，忌盐腌、烟熏、火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦了食物；忌辛辣刺激性食物；忌霉变、腌醋食物；有腹水患者，忌多盐多水食物。

　　在使用空调时，建议室内外温差要保持在五摄氏度之内，尽量避免感冒、中暑，因为感冒会引起肿瘤复发、转移，而中暑会导致热摄病，严重造成人体免疫系统的疲软，使肿瘤细胞更加肆虐。加上夏秋季节容易发生相关并发症，因此这段时间要慎防肠道疾病和呼吸道疾病。患有高血压、高血脂、心脏功能衰弱的肿瘤患者容易形成血栓以及造成血压不稳定。郑翠萍建议此类肿瘤患者属于高危人群，切忌盲目服用降压、降脂和心血管药物。

　　睡眠对于肿瘤病人康复来说是非常重要的，但天气炎热难耐，常常会导致肿瘤病人睡眠质量下降，郑翠萍建议此类患者可适当吃些莲子、百合、红枣、牛奶、薏仁米、黑木耳、白木耳等食品加以调理安神。除此以外，肿瘤患者应适当参加社会活动，以增强自信心。因为自信心增强了，人体免疫功能好了，才能战胜疾病，而烦躁、恐惧、紧张等都会引起免疫功能下降。最后郑翠萍建议，由于天气多变，疾病容易复发，一定要到医院定期做随访。张静